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声の老化の原因は? | 影響力ボイス

声の老化の原因は?

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ごきげんよう。根本小百合です。
あなたの声年齢 おいくつですか?

 

見た目も若々しく保ちたいですが、

声が若々しいと、はつらつとした印象で

更に若々しい印象になります。

声もエネルギーですから、パワフルな方が

身体も運氣も活性化します♪

 

声を若々しく保つには、まず原因を知っておくと良いですね。

 

原因は大きくは3つあります。

 

①女性ホルモンの減少

 

女性の場合、35歳くらいから女性ホルモンが減少します。

すると、声帯が太くなり、声が低くなってしまいます。

女性ホルモンが減少すると、体内のコラーゲンや

ヒアルロン酸を作り出す働きも鈍くなります。

 

声帯の表面には弾力性を保つヒアルロン酸を

含んだ膜があります。

お肌と同様、声帯もホルモンやヒアルロン酸が

少なくなることで、声帯のハリが失われたり

声帯が太くなります。

 

 

②加齢による声帯の衰え

 

声帯は筋肉で出来ています。身体の筋肉が

体操をしないと衰えていくのと同じで、

声を使わないと、声帯の筋肉も衰え、弱々しい声になってしまいます。

 

 

③お酒の飲み過ぎや喫煙、ストレス

実はお酒で、声帯が焼けるんです。
充血したり、炎症を起こしているんです。

飲食店のママの声は、かすれて大人っぽくて素敵!

と憧れたこともありますが、

お酒と煙草で、作られているのですね。

 

声帯が固くなり、完全に声帯が閉じなくなると、

声がかすれます。

また、老化に拍車をかけることになります。

 

脅しているみたいですが、

よほどいじめていない限り

お顔のお肌の悩みより、改善や

老化予防がしやすいので、

がっかりなさらないでくださいね。

 

 

改善のコツ、続きはまた次回。

 

 

今日もお気持ち爽やかにお過ごしくださいね🍀

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